หมวดหมู่: อะมิโนวิต

ปัสสาวะเป็นฟอง! สัญญาณเตือน “โปรตีนรั่ว” (Proteinuria) อันตรายแค่ไหน?

หลายคนอาจเคยสังเกตเห็น ปัสสาวะมีฟอง มากผิดปกติเมื่อทำธุ […]

โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์: ข้อดี-ข้อเสียด้านฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และกรดยูริก

การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุด […]

ความดันโลหิตสูง: ลดความดันช่วยชะลอโปรตีนรั่วได้อย่างไร?

ความดันโลหิตสูง ถือเป็น ภัยเงียบอันดับหนึ่ง ที่คุกคามสุ […]

อาหารเช้าคุมโปรตีน 5 เมนู อิ่มอร่อย ไม่ทำร้ายไต

มื้อเช้าคือมื้อสำคัญที่กำหนดพลังงานและสมดุลสารอาหารของร […]

สัญญาณเตือน! เมื่อไตเริ่มมีปัญหาจากโปรตีน & หลักการสำคัญของการเลือกเมนูอาหาร

ไตเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย การดู […]

โปรตีนจากพืช ทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับไตที่กำลังทำงานหนัก

เมื่อเราบริโภคโปรตีน ร่างกายจะย่อยสลายได้ของเสียที่เรีย […]

หลักการสำคัญของการเลือกเมนูอาหาร : สร้างสุขภาพดีได้ด้วยจานอาหารของคุณเอง

ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาพมีอยู่มากมาย การเลือกรับ […]

เมนูอาหารและเคล็ดลับ: เส้นทางสู่สุขภาพดีที่ทำได้จริง

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเลือกกินอาหารที่ม […]

ไตวายแล้ว…กินโปรตีนยังไงดี? (โรคไตระยะที่ 4 และ 5)

เมื่อโรคไตเข้าสู่ระยะที่ 4 และ 5 ซึ่งเป็นระยะรุนแรงที่ส […]